熏火鸡香肠
(xūn huǒ jī xiāng cháng )
熏火鸡香肠(营养成分/每100克)
- 热量223(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸3.949(克)
- 单不饱和脂肪酸5.736(克)
- 叶酸9(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物3.81(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.036(毫克)
- 维生素E0.62(毫克)
- 膳食叶酸1(微克)
- 脂肪17.29(克)
- 维生素B2(核黄素)0.181(毫克)
- 胆固醇77(毫克)
- 蛋白质12.23(克)
- 水分62.99(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.68(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.56(毫克)
- 钠盐1078(毫克)
- 糖分1.21(克)
- 胆碱48.4(毫克)
- 钙148(毫克)
- 铁1.47(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷172(毫克)
- 钾392(毫克)
- 钠1078(毫克)
- 锌1.84(毫克)
- 铜0.071(毫克)
- 锰0.033(毫克)
- 硒15100(微克)
熏火鸡香肠的营养成分查询:100克熏火鸡香肠的热量含量223千卡,100克熏火鸡香肠的维生素D含量1微克,100克熏火鸡香肠的多不饱和脂肪酸含量3.949克,100克熏火鸡香肠的单不饱和脂肪酸含量5.736克,100克熏火鸡香肠的叶酸含量9微克,100克熏火鸡香肠的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克熏火鸡香肠的碳水化合物含量3.81克,100克熏火鸡香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.036毫克,100克熏火鸡香肠的维生素E含量0.62毫克,100克熏火鸡香肠的膳食叶酸含量1微克,100克熏火鸡香肠的脂肪含量17.29克,100克熏火鸡香肠的维生素B2(核黄素)含量0.181毫克,100克熏火鸡香肠的胆固醇含量77毫克,100克熏火鸡香肠的蛋白质含量12.23克,100克熏火鸡香肠的水分含量62.99克,100克熏火鸡香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.68毫克,100克熏火鸡香肠的维生素B5(泛酸)含量0.56毫克,100克熏火鸡香肠的钠盐含量1078毫克,100克熏火鸡香肠的糖分含量1.21克,100克熏火鸡香肠的胆碱含量48.4毫克,100克熏火鸡香肠的钙含量148毫克,100克熏火鸡香肠的铁含量1.47毫克,100克熏火鸡香肠的镁含量14毫克,100克熏火鸡香肠的磷含量172毫克,100克熏火鸡香肠的钾含量392毫克,100克熏火鸡香肠的钠含量1078毫克,100克熏火鸡香肠的锌含量1.84毫克,100克熏火鸡香肠的铜含量0.071毫克,100克熏火鸡香肠的锰含量0.033毫克,100克熏火鸡香肠的硒含量15100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
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