橄榄面包条
(gǎn lǎn miàn bāo tiáo )
橄榄面包条(营养成分/每100克)
- 热量235(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.93(克)
- 单不饱和脂肪酸7.87(克)
- 叶酸2(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物9.2(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.295(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素E0.25(毫克)
- 维生素A(视黄醇)60(微克)
- 蛋白质11.8(克)
- 脂肪16.5(克)
- 维生素B2(核黄素)0.26(毫克)
- 胆固醇38(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.835(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.77(毫克)
- 钠盐1484(毫克)
- 水分58.2(克)
- 胆碱66.7(毫克)
- 钙109(毫克)
- 铁0.54(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷127(毫克)
- 钾297(毫克)
- 钠1484(毫克)
- 锌1.38(毫克)
- 铜0.05(毫克)
- 锰0.035(毫克)
- 硒16400(微克)
橄榄面包条的营养成分查询:100克橄榄面包条的热量含量235千卡,100克橄榄面包条的维生素D含量1微克,100克橄榄面包条的多不饱和脂肪酸含量1.93克,100克橄榄面包条的单不饱和脂肪酸含量7.87克,100克橄榄面包条的叶酸含量2微克,100克橄榄面包条的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克橄榄面包条的碳水化合物含量9.2克,100克橄榄面包条的维生素B1(硫胺素)含量0.295毫克,100克橄榄面包条的维生素K含量3微克,100克橄榄面包条的维生素E含量0.25毫克,100克橄榄面包条的维生素A(视黄醇)含量60微克,100克橄榄面包条的蛋白质含量11.8克,100克橄榄面包条的脂肪含量16.5克,100克橄榄面包条的维生素B2(核黄素)含量0.26毫克,100克橄榄面包条的胆固醇含量38毫克,100克橄榄面包条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.835毫克,100克橄榄面包条的维生素B5(泛酸)含量0.77毫克,100克橄榄面包条的钠盐含量1484毫克,100克橄榄面包条的水分含量58.2克,100克橄榄面包条的胆碱含量66.7毫克,100克橄榄面包条的钙含量109毫克,100克橄榄面包条的铁含量0.54毫克,100克橄榄面包条的镁含量19毫克,100克橄榄面包条的磷含量127毫克,100克橄榄面包条的钾含量297毫克,100克橄榄面包条的钠含量1484毫克,100克橄榄面包条的锌含量1.38毫克,100克橄榄面包条的铜含量0.05毫克,100克橄榄面包条的锰含量0.035毫克,100克橄榄面包条的硒含量16400微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
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