熏制火鸡大腿肉
(xūn zhì huǒ jī dà tuǐ ròu )
熏制火鸡大腿肉(营养成分/每100克)
- 热量126(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.319(克)
- 单不饱和脂肪酸1.902(克)
- 叶酸7(微克)
- 碳水化合物2.04(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
- 维生素E0.64(毫克)
- 维生素A(视黄醇)7(微克)
- 维生素C8.9(毫克)
- 膳食纤维0.2(克)
- 蛋白质17.5(克)
- 胆固醇72(毫克)
- 脂肪4.84(克)
- 维生素B2(核黄素)0.149(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.118(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.758(毫克)
- 胆碱56.8(毫克)
- 钠盐1114(毫克)
- 水分71.92(克)
- 糖分1.43(克)
- 钙8(毫克)
- 铁2.34(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷294(毫克)
- 钾287(毫克)
- 钠1114(毫克)
- 锌2.59(毫克)
- 铜0.25(毫克)
- 锰0.02(毫克)
- 硒32200(微克)
熏制火鸡大腿肉的营养成分查询:100克熏制火鸡大腿肉的热量含量126千卡,100克熏制火鸡大腿肉的多不饱和脂肪酸含量1.319克,100克熏制火鸡大腿肉的单不饱和脂肪酸含量1.902克,100克熏制火鸡大腿肉的叶酸含量7微克,100克熏制火鸡大腿肉的碳水化合物含量2.04克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素E含量0.64毫克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素A(视黄醇)含量7微克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素C含量8.9毫克,100克熏制火鸡大腿肉的膳食纤维含量0.2克,100克熏制火鸡大腿肉的蛋白质含量17.5克,100克熏制火鸡大腿肉的胆固醇含量72毫克,100克熏制火鸡大腿肉的脂肪含量4.84克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素B2(核黄素)含量0.149毫克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.118毫克,100克熏制火鸡大腿肉的维生素B5(泛酸)含量0.758毫克,100克熏制火鸡大腿肉的胆碱含量56.8毫克,100克熏制火鸡大腿肉的钠盐含量1114毫克,100克熏制火鸡大腿肉的水分含量71.92克,100克熏制火鸡大腿肉的糖分含量1.43克,100克熏制火鸡大腿肉的钙含量8毫克,100克熏制火鸡大腿肉的铁含量2.34毫克,100克熏制火鸡大腿肉的镁含量22毫克,100克熏制火鸡大腿肉的磷含量294毫克,100克熏制火鸡大腿肉的钾含量287毫克,100克熏制火鸡大腿肉的钠含量1114毫克,100克熏制火鸡大腿肉的锌含量2.59毫克,100克熏制火鸡大腿肉的铜含量0.25毫克,100克熏制火鸡大腿肉的锰含量0.02毫克,100克熏制火鸡大腿肉的硒含量32200微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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