烟熏火鸡腊肠
(yān xūn huǒ jī là cháng )
烟熏火鸡腊肠(营养成分/每100克)
- 热量161(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.68(克)
- 单不饱和脂肪酸3.56(克)
- 叶酸6(微克)
- 碳水化合物3.15(克)
- 蛋白质14.8(克)
- 胆固醇66(毫克)
- 脂肪9.9(克)
- 钠盐946(毫克)
- 水分69.1(克)
- 糖分2.8(克)
- 钙26(毫克)
- 铁1.38(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷204(毫克)
- 钾201(毫克)
- 钠946(毫克)
- 锌2.15(毫克)
- 铜0.17(毫克)
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烟熏火鸡腊肠的营养成分查询：100克烟熏火鸡腊肠的热量含量161千卡，100克烟熏火鸡腊肠的多不饱和脂肪酸含量2.68克，100克烟熏火鸡腊肠的单不饱和脂肪酸含量3.56克，100克烟熏火鸡腊肠的叶酸含量6微克，100克烟熏火鸡腊肠的碳水化合物含量3.15克，100克烟熏火鸡腊肠的蛋白质含量14.8克，100克烟熏火鸡腊肠的胆固醇含量66毫克，100克烟熏火鸡腊肠的脂肪含量9.9克，100克烟熏火鸡腊肠的钠盐含量946毫克，100克烟熏火鸡腊肠的水分含量69.1克，100克烟熏火鸡腊肠的糖分含量2.8克，100克烟熏火鸡腊肠的钙含量26毫克，100克烟熏火鸡腊肠的铁含量1.38毫克，100克烟熏火鸡腊肠的镁含量21毫克，100克烟熏火鸡腊肠的磷含量204毫克，100克烟熏火鸡腊肠的钾含量201毫克，100克烟熏火鸡腊肠的钠含量946毫克，100克烟熏火鸡腊肠的锌含量2.15毫克，100克烟熏火鸡腊肠的铜含量0.17毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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