生鲜火鸡香肠
(shēng xiān huǒ jī xiāng cháng )
生鲜火鸡香肠(营养成分/每100克)
- 热量155(千卡)
- 叶黄素11(微克)
- 叶酸5(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.386(克)
- 单不饱和脂肪酸2.624(克)
- 碳水化合物0.47(克)
- 胡萝卜素11(微克)
- 玉米黄质11(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.077(毫克)
- 维生素E0.13(毫克)
- 维生素A(视黄醇)11(微克)
- 维生素C2.3(毫克)
- 番茄红素0.011(毫克)
- 脂肪8.08(克)
- 蛋白质18.79(克)
- 胆固醇75(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.234(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.6(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.02(毫克)
- 钠盐593(毫克)
- 水分70.42(克)
- 钙19(毫克)
- 铁1.17(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷177(毫克)
- 钾262(毫克)
- 钠593(毫克)
- 锌3.06(毫克)
- 铜0.086(毫克)
- 锰0.021(毫克)
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生鲜火鸡香肠的营养成分查询:100克生鲜火鸡香肠的热量含量155千卡,100克生鲜火鸡香肠的叶黄素含量11微克,100克生鲜火鸡香肠的叶酸含量5微克,100克生鲜火鸡香肠的多不饱和脂肪酸含量2.386克,100克生鲜火鸡香肠的单不饱和脂肪酸含量2.624克,100克生鲜火鸡香肠的碳水化合物含量0.47克,100克生鲜火鸡香肠的胡萝卜素含量11微克,100克生鲜火鸡香肠的玉米黄质含量11微克,100克生鲜火鸡香肠的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克生鲜火鸡香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.077毫克,100克生鲜火鸡香肠的维生素E含量0.13毫克,100克生鲜火鸡香肠的维生素A(视黄醇)含量11微克,100克生鲜火鸡香肠的维生素C含量2.3毫克,100克生鲜火鸡香肠的番茄红素含量0.011毫克,100克生鲜火鸡香肠的脂肪含量8.08克,100克生鲜火鸡香肠的蛋白质含量18.79克,100克生鲜火鸡香肠的胆固醇含量75毫克,100克生鲜火鸡香肠的维生素B2(核黄素)含量0.234毫克,100克生鲜火鸡香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.6毫克,100克生鲜火鸡香肠的维生素B5(泛酸)含量1.02毫克,100克生鲜火鸡香肠的钠盐含量593毫克,100克生鲜火鸡香肠的水分含量70.42克,100克生鲜火鸡香肠的钙含量19毫克,100克生鲜火鸡香肠的铁含量1.17毫克,100克生鲜火鸡香肠的镁含量19毫克,100克生鲜火鸡香肠的磷含量177毫克,100克生鲜火鸡香肠的钾含量262毫克,100克生鲜火鸡香肠的钠含量593毫克,100克生鲜火鸡香肠的锌含量3.06毫克,100克生鲜火鸡香肠的铜含量0.086毫克,100克生鲜火鸡香肠的锰含量0.021毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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