酸威士忌粉的功效与作用/营养价值/做法_酸威士忌粉的营养成分/热量

热量383(千卡)
多不饱和脂肪酸0.037(克)
单不饱和脂肪酸0.006(克)
碳水化合物97.3(克)
维生素B1(硫胺素)0.005(毫克)
维生素A(视黄醇)2(IU)
维生素C2.7(毫克)
蛋白质0.6(克)
脂肪0.1(克)
水分0.6(克)
维生素B5(泛酸)0.06(毫克)
糖分97.3(克)
钠盐274(毫克)
钙272(毫克)
铁0.39(毫克)
镁19(毫克)
磷13(毫克)
钾19(毫克)
钠274(毫克)
锌0.14(毫克)
铜0.13(毫克)
硒600(微克)

酸威士忌粉的营养成分查询：100克酸威士忌粉的热量含量383千卡，100克酸威士忌粉的多不饱和脂肪酸含量0.037克，100克酸威士忌粉的单不饱和脂肪酸含量0.006克，100克酸威士忌粉的碳水化合物含量97.3克，100克酸威士忌粉的维生素B1(硫胺素)含量0.005毫克，100克酸威士忌粉的维生素A(视黄醇)含量2IU，100克酸威士忌粉的维生素C含量2.7毫克，100克酸威士忌粉的蛋白质含量0.6克，100克酸威士忌粉的脂肪含量0.1克，100克酸威士忌粉的水分含量0.6克，100克酸威士忌粉的维生素B5(泛酸)含量0.06毫克，100克酸威士忌粉的糖分含量97.3克，100克酸威士忌粉的钠盐含量274毫克，100克酸威士忌粉的钙含量272毫克，100克酸威士忌粉的铁含量0.39毫克，100克酸威士忌粉的镁含量19毫克，100克酸威士忌粉的磷含量13毫克，100克酸威士忌粉的钾含量19毫克，100克酸威士忌粉的钠含量274毫克，100克酸威士忌粉的锌含量0.14毫克，100克酸威士忌粉的铜含量0.13毫克，100克酸威士忌粉的硒含量600微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙

不利 / 评价：

酸威士忌粉

什么是GI值？GI值是什么意思？