沙士饮料的功效与作用/营养价值/做法_沙士饮料的营养成分/热量

热量41(千卡)
碳水化合物10.6(克)
糖分10.6(克)
水分89.3(克)
胆碱0.3(毫克)
钠盐13(毫克)
钙5(毫克)
铁0.05(毫克)
镁1(毫克)
钾1(毫克)
钠13(毫克)
锌0.07(毫克)
铜0.007(毫克)
锰0.013(毫克)
硒100(微克)

沙士饮料的营养成分查询：100克沙士饮料的热量含量41千卡，100克沙士饮料的碳水化合物含量10.6克，100克沙士饮料的糖分含量10.6克，100克沙士饮料的水分含量89.3克，100克沙士饮料的胆碱含量0.3毫克，100克沙士饮料的钠盐含量13毫克，100克沙士饮料的钙含量5毫克，100克沙士饮料的铁含量0.05毫克，100克沙士饮料的镁含量1毫克，100克沙士饮料的钾含量1毫克，100克沙士饮料的钠含量13毫克，100克沙士饮料的锌含量0.07毫克，100克沙士饮料的铜含量0.007毫克，100克沙士饮料的锰含量0.013毫克，100克沙士饮料的硒含量100微克

摄入41千卡热量相当于做以下运动：
走路11分钟
跑步5分钟
讲话27分钟
跳绳4分钟
吃东西27分钟
开车20分钟
洗车14分钟
马路散步20分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

沙士饮料

什么是GI值？GI值是什么意思？