低卡柠檬粉的功效与作用/营养价值/做法_低卡柠檬粉的营养成分/热量

热量332(千卡)
多不饱和脂肪酸0.09(克)
单不饱和脂肪酸0.01(克)
叶酸13(微克)
碳水化合物83.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.007(毫克)
膳食纤维0.1(克)
维生素C394(毫克)
蛋白质3.6(克)
脂肪0.3(克)
维生素B2(核黄素)0.037(毫克)
钠盐10(毫克)
水分1.8(克)
胆碱0.1(毫克)
钙3098(毫克)
铁5.7(毫克)
镁14(毫克)
磷1554(毫克)
钾11(毫克)
钠10(毫克)
锌0.16(毫克)
铜0.11(毫克)
锰0.11(毫克)
硒600(微克)

低卡柠檬粉的营养成分查询：100克低卡柠檬粉的热量含量332千卡，100克低卡柠檬粉的多不饱和脂肪酸含量0.09克，100克低卡柠檬粉的单不饱和脂肪酸含量0.01克，100克低卡柠檬粉的叶酸含量13微克，100克低卡柠檬粉的碳水化合物含量83.7克，100克低卡柠檬粉的维生素B1(硫胺素)含量0.007毫克，100克低卡柠檬粉的膳食纤维含量0.1克，100克低卡柠檬粉的维生素C含量394毫克，100克低卡柠檬粉的蛋白质含量3.6克，100克低卡柠檬粉的脂肪含量0.3克，100克低卡柠檬粉的维生素B2(核黄素)含量0.037毫克，100克低卡柠檬粉的钠盐含量10毫克，100克低卡柠檬粉的水分含量1.8克，100克低卡柠檬粉的胆碱含量0.1毫克，100克低卡柠檬粉的钙含量3098毫克，100克低卡柠檬粉的铁含量5.7毫克，100克低卡柠檬粉的镁含量14毫克，100克低卡柠檬粉的磷含量1554毫克，100克低卡柠檬粉的钾含量11毫克，100克低卡柠檬粉的钠含量10毫克，100克低卡柠檬粉的锌含量0.16毫克，100克低卡柠檬粉的铜含量0.11毫克，100克低卡柠檬粉的锰含量0.11毫克，100克低卡柠檬粉的硒含量600微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含铁

不利 / 评价：

低卡柠檬粉

什么是GI值？GI值是什么意思？