低卡橙味饮料粉的功效与作用/营养价值/做法_低卡橙味饮料粉的营养成分/热量

热量217(千卡)
碳水化合物85.9(克)
维生素B6(吡哆醇)0.008(毫克)
膳食纤维3.8(克)
维生素A(视黄醇)6006(微克)
维生素C2400(毫克)
蛋白质3.6(克)
维生素B2(核黄素)6.8(毫克)
钠盐81(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)80(毫克)
水分1.8(克)
糖分2.6(克)
钙1378(毫克)
铁0.07(毫克)
镁275(毫克)
磷629(毫克)
钾3132(毫克)
钠81(毫克)
铜0.003(毫克)

低卡橙味饮料粉的营养成分查询：100克低卡橙味饮料粉的热量含量217千卡，100克低卡橙味饮料粉的碳水化合物含量85.9克，100克低卡橙味饮料粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.008毫克，100克低卡橙味饮料粉的膳食纤维含量3.8克，100克低卡橙味饮料粉的维生素A(视黄醇)含量6006微克，100克低卡橙味饮料粉的维生素C含量2400毫克，100克低卡橙味饮料粉的蛋白质含量3.6克，100克低卡橙味饮料粉的维生素B2(核黄素)含量6.8毫克，100克低卡橙味饮料粉的钠盐含量81毫克，100克低卡橙味饮料粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量80毫克，100克低卡橙味饮料粉的水分含量1.8克，100克低卡橙味饮料粉的糖分含量2.6克，100克低卡橙味饮料粉的钙含量1378毫克，100克低卡橙味饮料粉的铁含量0.07毫克，100克低卡橙味饮料粉的镁含量275毫克，100克低卡橙味饮料粉的磷含量629毫克，100克低卡橙味饮料粉的钾含量3132毫克，100克低卡橙味饮料粉的钠含量81毫克，100克低卡橙味饮料粉的铜含量0.003毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾

不利 / 评价：

低卡橙味饮料粉

什么是GI值？GI值是什么意思？