速食草莓奶昔的功效与作用/营养价值/做法_速食草莓奶昔的营养成分/热量

热量113(千卡)
叶酸3(微克)
碳水化合物18.9(克)
维生素B1(硫胺素)0.045(毫克)
膳食纤维0.4(克)
维生素A(视黄醇)26(微克)
维生素C0.8(毫克)
脂肪2.8(克)
胆固醇11(毫克)
维生素B2(核黄素)0.195(毫克)
蛋白质3.4(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.175(毫克)
维生素B5(泛酸)0.492(毫克)
水分74.1(克)
钠盐83(毫克)
钙113(毫克)
铁0.11(毫克)
镁13(毫克)
磷100(毫克)
钾182(毫克)
钠83(毫克)
锌0.36(毫克)
铜0.022(毫克)
锰0.015(毫克)
硒2100(微克)

速食草莓奶昔的营养成分查询：100克速食草莓奶昔的热量含量113千卡，100克速食草莓奶昔的叶酸含量3微克，100克速食草莓奶昔的碳水化合物含量18.9克，100克速食草莓奶昔的维生素B1(硫胺素)含量0.045毫克，100克速食草莓奶昔的膳食纤维含量0.4克，100克速食草莓奶昔的维生素A(视黄醇)含量26微克，100克速食草莓奶昔的维生素C含量0.8毫克，100克速食草莓奶昔的脂肪含量2.8克，100克速食草莓奶昔的胆固醇含量11毫克，100克速食草莓奶昔的维生素B2(核黄素)含量0.195毫克，100克速食草莓奶昔的蛋白质含量3.4克，100克速食草莓奶昔的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.175毫克，100克速食草莓奶昔的维生素B5(泛酸)含量0.492毫克，100克速食草莓奶昔的水分含量74.1克，100克速食草莓奶昔的钠盐含量83毫克，100克速食草莓奶昔的钙含量113毫克，100克速食草莓奶昔的铁含量0.11毫克，100克速食草莓奶昔的镁含量13毫克，100克速食草莓奶昔的磷含量100毫克，100克速食草莓奶昔的钾含量182毫克，100克速食草莓奶昔的钠含量83毫克，100克速食草莓奶昔的锌含量0.36毫克，100克速食草莓奶昔的铜含量0.022毫克，100克速食草莓奶昔的锰含量0.015毫克，100克速食草莓奶昔的硒含量2100微克

速食草莓奶昔

什么是GI值？GI值是什么意思？