橙子早餐饮料
(chéng zǐ zǎo cān yǐn liào )
橙子早餐饮料(营养成分/每100克)
- 热量53(千卡)
- 叶黄素8(微克)
- 叶酸5(微克)
- 胡萝卜素219(微克)
- 玉米黄质62(微克)
- 碳水化合物13.2(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.12(毫克)
- 维生素E0.04(毫克)
- 膳食纤维0.1(克)
- 维生素A(视黄醇)21(IU)
- 维生素C24(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
- 钠盐54(毫克)
- 胆碱0.5(毫克)
- 糖分8.02(克)
- 水分85.4(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.09(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.051(毫克)
- 钙100(毫克)
- 铁0.05(毫克)
- 镁5(毫克)
- 磷7(毫克)
- 钾83(毫克)
- 钠54(毫克)
- 锌0.05(毫克)
- 铜0.027(毫克)
- 锰0.013(毫克)
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橙子早餐饮料的营养成分查询:100克橙子早餐饮料的热量含量53千卡,100克橙子早餐饮料的叶黄素含量8微克,100克橙子早餐饮料的叶酸含量5微克,100克橙子早餐饮料的胡萝卜素含量219微克,100克橙子早餐饮料的玉米黄质含量62微克,100克橙子早餐饮料的碳水化合物含量13.2克,100克橙子早餐饮料的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克,100克橙子早餐饮料的维生素E含量0.04毫克,100克橙子早餐饮料的膳食纤维含量0.1克,100克橙子早餐饮料的维生素A(视黄醇)含量21IU,100克橙子早餐饮料的维生素C含量24毫克,100克橙子早餐饮料的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克橙子早餐饮料的钠盐含量54毫克,100克橙子早餐饮料的胆碱含量0.5毫克,100克橙子早餐饮料的糖分含量8.02克,100克橙子早餐饮料的水分含量85.4克,100克橙子早餐饮料的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.09毫克,100克橙子早餐饮料的维生素B5(泛酸)含量0.051毫克,100克橙子早餐饮料的钙含量100毫克,100克橙子早餐饮料的铁含量0.05毫克,100克橙子早餐饮料的镁含量5毫克,100克橙子早餐饮料的磷含量7毫克,100克橙子早餐饮料的钾含量83毫克,100克橙子早餐饮料的钠含量54毫克,100克橙子早餐饮料的锌含量0.05毫克,100克橙子早餐饮料的铜含量0.027毫克,100克橙子早餐饮料的锰含量0.013毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价:
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