金宝汤V8水果混合果汁饮料的功效与作用/营养价值/做法_金宝汤V8水果混合果汁饮料的营养成分/热量

热量33(千卡)
碳水化合物7.82(克)
维生素C24.7(毫克)
维生素E1.11(毫克)
糖分7.82(克)
水分91.8(克)
钠盐21(毫克)
钾10(毫克)
钠21(毫克)

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摄入33千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟
讲话22分钟
跳绳3分钟
吃东西22分钟
开车16分钟
洗车11分钟
马路散步16分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C

不利 / 评价：

金宝汤V8水果混合果汁饮料

什么是GI值？GI值是什么意思？