AMP功能饮料的功效与作用/营养价值/做法_AMP功能饮料的营养成分/热量

热量2(千卡)
碳水化合物1.03(克)
维生素B2(核黄素)0.142(毫克)
水分98.35(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.833(毫克)
维生素B5(泛酸)0.417(毫克)
钠盐31(毫克)
镁3(毫克)
磷17(毫克)
钾2(毫克)
钠31(毫克)
铜0.005(毫克)
硒200(微克)

AMP功能饮料的营养成分查询：100克AMP功能饮料的热量含量2千卡，100克AMP功能饮料的碳水化合物含量1.03克，100克AMP功能饮料的维生素B2(核黄素)含量0.142毫克，100克AMP功能饮料的水分含量98.35克，100克AMP功能饮料的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.833毫克，100克AMP功能饮料的维生素B5(泛酸)含量0.417毫克，100克AMP功能饮料的钠盐含量31毫克，100克AMP功能饮料的镁含量3毫克，100克AMP功能饮料的磷含量17毫克，100克AMP功能饮料的钾含量2毫克，100克AMP功能饮料的钠含量31毫克，100克AMP功能饮料的铜含量0.005毫克，100克AMP功能饮料的硒含量200微克

摄入2千卡热量相当于做以下运动：
走路1分钟
跑步0分钟
讲话1分钟
跳绳0分钟
吃东西1分钟
开车1分钟
洗车1分钟
马路散步1分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

AMP功能饮料

什么是GI值？GI值是什么意思？