普通白蛋糕
(pǔ tōng bái dàn gāo )
普通白蛋糕(营养成分/每100克)
- 热量426(千卡)
- 叶黄素3(微克)
- 多不饱和脂肪酸4.101(克)
- 单不饱和脂肪酸4.585(克)
- 叶酸91(微克)
- 碳水化合物78(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.235(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素E0.87(毫克)
- 膳食纤维0.9(克)
- 膳食叶酸80(微克)
- 维生素C0.3(毫克)
- 蛋白质4.5(克)
- 脂肪10.9(克)
- 维生素B2(核黄素)0.197(毫克)
- 水分4(克)
- 胆碱6.2(毫克)
- 糖分54.51(克)
- 钠盐664(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.08(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.294(毫克)
- 钙192(毫克)
- 铁1.39(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷337(毫克)
- 钾117(毫克)
- 钠664(毫克)
- 锌0.46(毫克)
- 铜0.081(毫克)
- 锰0.205(毫克)
- 硒8600(微克)
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普通白蛋糕的营养成分查询:100克普通白蛋糕的热量含量426千卡,100克普通白蛋糕的叶黄素含量3微克,100克普通白蛋糕的多不饱和脂肪酸含量4.101克,100克普通白蛋糕的单不饱和脂肪酸含量4.585克,100克普通白蛋糕的叶酸含量91微克,100克普通白蛋糕的碳水化合物含量78克,100克普通白蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.235毫克,100克普通白蛋糕的维生素K含量3微克,100克普通白蛋糕的维生素E含量0.87毫克,100克普通白蛋糕的膳食纤维含量0.9克,100克普通白蛋糕的膳食叶酸含量80微克,100克普通白蛋糕的维生素C含量0.3毫克,100克普通白蛋糕的蛋白质含量4.5克,100克普通白蛋糕的脂肪含量10.9克,100克普通白蛋糕的维生素B2(核黄素)含量0.197毫克,100克普通白蛋糕的水分含量4克,100克普通白蛋糕的胆碱含量6.2毫克,100克普通白蛋糕的糖分含量54.51克,100克普通白蛋糕的钠盐含量664毫克,100克普通白蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.08毫克,100克普通白蛋糕的维生素B5(泛酸)含量0.294毫克,100克普通白蛋糕的钙含量192毫克,100克普通白蛋糕的铁含量1.39毫克,100克普通白蛋糕的镁含量11毫克,100克普通白蛋糕的磷含量337毫克,100克普通白蛋糕的钾含量117毫克,100克普通白蛋糕的钠含量664毫克,100克普通白蛋糕的锌含量0.46毫克,100克普通白蛋糕的铜含量0.081毫克,100克普通白蛋糕的锰含量0.205毫克,100克普通白蛋糕的硒含量8600微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾
不利 / 评价:钠盐含量过高
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