强化巧克力碎片曲奇
(qiáng huà qiǎo kè lì suì piàn qǔ qí )
强化巧克力碎片曲奇(营养成分/每100克)
- 热量474(千卡)
- 叶黄素1(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.681(克)
- 单不饱和脂肪酸7.279(克)
- 叶酸49(微克)
- 碳水化合物63.86(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.17(毫克)
- 维生素K5(微克)
- 维生素E2.24(毫克)
- 膳食纤维2.4(克)
- 膳食叶酸29(微克)
- 蛋白质5.12(克)
- 脂肪23.31(克)
- 维生素B2(核黄素)0.154(毫克)
- 水分6.48(克)
- 胆碱17.1(毫克)
- 糖分35.14(克)
- 钠盐344(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.915(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.254(毫克)
- 钙26(毫克)
- 铁3.2(毫克)
- 镁39(毫克)
- 磷84(毫克)
- 钾147(毫克)
- 钠344(毫克)
- 锌0.65(毫克)
- 铜0.266(毫克)
- 锰0.37(毫克)
- 硒4000(微克)
强化巧克力碎片曲奇的营养成分查询:100克强化巧克力碎片曲奇的热量含量474千卡,100克强化巧克力碎片曲奇的叶黄素含量1微克,100克强化巧克力碎片曲奇的多不饱和脂肪酸含量2.681克,100克强化巧克力碎片曲奇的单不饱和脂肪酸含量7.279克,100克强化巧克力碎片曲奇的叶酸含量49微克,100克强化巧克力碎片曲奇的碳水化合物含量63.86克,100克强化巧克力碎片曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.17毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的维生素K含量5微克,100克强化巧克力碎片曲奇的维生素E含量2.24毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的膳食纤维含量2.4克,100克强化巧克力碎片曲奇的膳食叶酸含量29微克,100克强化巧克力碎片曲奇的蛋白质含量5.12克,100克强化巧克力碎片曲奇的脂肪含量23.31克,100克强化巧克力碎片曲奇的维生素B2(核黄素)含量0.154毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的水分含量6.48克,100克强化巧克力碎片曲奇的胆碱含量17.1毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的糖分含量35.14克,100克强化巧克力碎片曲奇的钠盐含量344毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.915毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的维生素B5(泛酸)含量0.254毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的钙含量26毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的铁含量3.2毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的镁含量39毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的磷含量84毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的钾含量147毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的钠含量344毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的锌含量0.65毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的铜含量0.266毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的锰含量0.37毫克,100克强化巧克力碎片曲奇的硒含量4000微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾,富含铁
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高
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