巧克力三明治曲奇饼
(qiǎo kè lì sān míng zhì qǔ qí bǐng )
巧克力三明治曲奇饼(营养成分/每100克)
- 热量481(千卡)
- 叶黄素1(微克)
- 多不饱和脂肪酸3.001(克)
- 单不饱和脂肪酸14.584(克)
- 叶酸18(微克)
- 碳水化合物66.1(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.095(毫克)
- 维生素K11(微克)
- 维生素E0.22(毫克)
- 膳食纤维5.2(克)
- 膳食叶酸11(微克)
- 维生素A(视黄醇)2(微克)
- 蛋白质3.6(克)
- 脂肪26.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.204(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.373(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.178(毫克)
- 糖分63.4(克)
- 钠盐326(毫克)
- 水分2(克)
- 胆碱21.3(毫克)
- 钙35(毫克)
- 铁3.13(毫克)
- 镁39(毫克)
- 磷90(毫克)
- 钾240(毫克)
- 钠326(毫克)
- 锌0.58(毫克)
- 铜0.315(毫克)
- 锰0.372(毫克)
- 硒3200(微克)
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巧克力三明治曲奇饼的营养成分查询:100克巧克力三明治曲奇饼的热量含量481千卡,100克巧克力三明治曲奇饼的叶黄素含量1微克,100克巧克力三明治曲奇饼的多不饱和脂肪酸含量3.001克,100克巧克力三明治曲奇饼的单不饱和脂肪酸含量14.584克,100克巧克力三明治曲奇饼的叶酸含量18微克,100克巧克力三明治曲奇饼的碳水化合物含量66.1克,100克巧克力三明治曲奇饼的维生素B1(硫胺素)含量0.095毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的维生素K含量11微克,100克巧克力三明治曲奇饼的维生素E含量0.22毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的膳食纤维含量5.2克,100克巧克力三明治曲奇饼的膳食叶酸含量11微克,100克巧克力三明治曲奇饼的维生素A(视黄醇)含量2微克,100克巧克力三明治曲奇饼的蛋白质含量3.6克,100克巧克力三明治曲奇饼的脂肪含量26.4克,100克巧克力三明治曲奇饼的维生素B2(核黄素)含量0.204毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.373毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的维生素B5(泛酸)含量0.178毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的糖分含量63.4克,100克巧克力三明治曲奇饼的钠盐含量326毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的水分含量2克,100克巧克力三明治曲奇饼的胆碱含量21.3毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的钙含量35毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的铁含量3.13毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的镁含量39毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的磷含量90毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的钾含量240毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的钠含量326毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的锌含量0.58毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的铜含量0.315毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的锰含量0.372毫克,100克巧克力三明治曲奇饼的硒含量3200微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾,富含膳食纤维
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高
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