蛋白椰子饼
(dàn bái yē zǐ bǐng )
蛋白椰子饼(营养成分/每100克)
- 热量404(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.141(克)
- 单不饱和脂肪酸0.549(克)
- 叶酸4(微克)
- 碳水化合物72.2(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.011(毫克)
- 维生素E0.15(毫克)
- 膳食纤维1.8(克)
- 蛋白质3.6(克)
- 脂肪12.7(克)
- 胆碱0.008(毫克)
- 水分10.6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.13(毫克)
- 糖分70.65(克)
- 钠盐247(毫克)
- 钙7(毫克)
- 铁0.75(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷43(毫克)
- 钾156(毫克)
- 钠247(毫克)
- 锌0.71(毫克)
- 铜0.143(毫克)
- 锰0.947(毫克)
- 硒10500(微克)
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蛋白椰子饼的营养成分查询:100克蛋白椰子饼的热量含量404千卡,100克蛋白椰子饼的多不饱和脂肪酸含量0.141克,100克蛋白椰子饼的单不饱和脂肪酸含量0.549克,100克蛋白椰子饼的叶酸含量4微克,100克蛋白椰子饼的碳水化合物含量72.2克,100克蛋白椰子饼的维生素B1(硫胺素)含量0.011毫克,100克蛋白椰子饼的维生素E含量0.15毫克,100克蛋白椰子饼的膳食纤维含量1.8克,100克蛋白椰子饼的蛋白质含量3.6克,100克蛋白椰子饼的脂肪含量12.7克,100克蛋白椰子饼的胆碱含量0.008毫克,100克蛋白椰子饼的水分含量10.6克,100克蛋白椰子饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.13毫克,100克蛋白椰子饼的糖分含量70.65克,100克蛋白椰子饼的钠盐含量247毫克,100克蛋白椰子饼的钙含量7毫克,100克蛋白椰子饼的铁含量0.75毫克,100克蛋白椰子饼的镁含量21毫克,100克蛋白椰子饼的磷含量43毫克,100克蛋白椰子饼的钾含量156毫克,100克蛋白椰子饼的钠含量247毫克,100克蛋白椰子饼的锌含量0.71毫克,100克蛋白椰子饼的铜含量0.143毫克,100克蛋白椰子饼的锰含量0.947毫克,100克蛋白椰子饼的硒含量10500微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高
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