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梅尔吧吐司

(méi ěr ba tǔ sī )
梅尔吧吐司
梅尔吧吐司(营养成分/每100克)
梅尔吧吐司的营养成分查询:100克梅尔吧吐司的热量含量390千卡,100克梅尔吧吐司的叶黄素含量74微克,100克梅尔吧吐司的多不饱和脂肪酸含量1.282克,100克梅尔吧吐司的单不饱和脂肪酸含量0.782克,100克梅尔吧吐司的叶酸含量124微克,100克梅尔吧吐司的碳水化合物含量76.6克,100克梅尔吧吐司的维生素B1(硫胺素)含量0.413毫克,100克梅尔吧吐司的维生素K含量1微克,100克梅尔吧吐司的维生素E含量0.43毫克,100克梅尔吧吐司的膳食纤维含量6.3克,100克梅尔吧吐司的膳食叶酸含量98微克,100克梅尔吧吐司的蛋白质含量12.1克,100克梅尔吧吐司的脂肪含量3.2克,100克梅尔吧吐司的维生素B2(核黄素)含量0.273毫克,100克梅尔吧吐司的水分含量5.1克,100克梅尔吧吐司的胆碱含量19.8毫克,100克梅尔吧吐司的糖分含量0.94克,100克梅尔吧吐司的钠盐含量598毫克,100克梅尔吧吐司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.113毫克,100克梅尔吧吐司的维生素B5(泛酸)含量0.693毫克,100克梅尔吧吐司的钙含量93毫克,100克梅尔吧吐司的铁含量3.7毫克,100克梅尔吧吐司的镁含量59毫克,100克梅尔吧吐司的磷含量196毫克,100克梅尔吧吐司的钾含量202毫克,100克梅尔吧吐司的钠含量598毫克,100克梅尔吧吐司的锌含量2.01毫克,100克梅尔吧吐司的铜含量0.289毫克,100克梅尔吧吐司的锰含量1.13毫克,100克梅尔吧吐司的硒含量34800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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