奶油泡芙面皮部分
(nǎi yóu pào fú miàn pí bù fèn )
奶油泡芙面皮部分(营养成分/每100克)
- 热量362(千卡)
- 叶黄素157(微克)
- 维生素D1(微克)
- 叶酸75(微克)
- 多不饱和脂肪酸7.38(克)
- 单不饱和脂肪酸11.128(克)
- 碳水化合物22.8(克)
- 胡萝卜素164(微克)
- 玉米黄质4(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.206(毫克)
- 维生素K25(微克)
- 维生素A(视黄醇)278(IU)
- 维生素E2.81(毫克)
- 膳食叶酸31(微克)
- 膳食纤维0.8(克)
- 蛋白质9(克)
- 胆固醇196(毫克)
- 脂肪25.9(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.567(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.001(毫克)
- 钠盐557(毫克)
- 水分40.5(克)
- 糖分0.43(克)
- 胆碱0.099(毫克)
- 钙36(毫克)
- 铁2.02(毫克)
- 镁12(毫克)
- 磷119(毫克)
- 钾97(毫克)
- 钠557(毫克)
- 锌0.73(毫克)
- 铜0.051(毫克)
- 锰0.211(毫克)
- 硒24000(微克)
奶油泡芙面皮部分的营养成分查询:100克奶油泡芙面皮部分的热量含量362千卡,100克奶油泡芙面皮部分的叶黄素含量157微克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素D含量1微克,100克奶油泡芙面皮部分的叶酸含量75微克,100克奶油泡芙面皮部分的多不饱和脂肪酸含量7.38克,100克奶油泡芙面皮部分的单不饱和脂肪酸含量11.128克,100克奶油泡芙面皮部分的碳水化合物含量22.8克,100克奶油泡芙面皮部分的胡萝卜素含量164微克,100克奶油泡芙面皮部分的玉米黄质含量4微克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素B1(硫胺素)含量0.206毫克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素K含量25微克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素A(视黄醇)含量278IU,100克奶油泡芙面皮部分的维生素E含量2.81毫克,100克奶油泡芙面皮部分的膳食叶酸含量31微克,100克奶油泡芙面皮部分的膳食纤维含量0.8克,100克奶油泡芙面皮部分的蛋白质含量9克,100克奶油泡芙面皮部分的胆固醇含量196毫克,100克奶油泡芙面皮部分的脂肪含量25.9克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.567毫克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素B5(泛酸)含量0.001毫克,100克奶油泡芙面皮部分的钠盐含量557毫克,100克奶油泡芙面皮部分的水分含量40.5克,100克奶油泡芙面皮部分的糖分含量0.43克,100克奶油泡芙面皮部分的胆碱含量0.099毫克,100克奶油泡芙面皮部分的钙含量36毫克,100克奶油泡芙面皮部分的铁含量2.02毫克,100克奶油泡芙面皮部分的镁含量12毫克,100克奶油泡芙面皮部分的磷含量119毫克,100克奶油泡芙面皮部分的钾含量97毫克,100克奶油泡芙面皮部分的钠含量557毫克,100克奶油泡芙面皮部分的锌含量0.73毫克,100克奶油泡芙面皮部分的铜含量0.051毫克,100克奶油泡芙面皮部分的锰含量0.211毫克,100克奶油泡芙面皮部分的硒含量24000微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素E,富含维生素B1,富含钾
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
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