苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼
(píng guǒ ròu guì /tí zǐ gàn ròu guì yīng shì sōng bǐng )
苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼(营养成分/每100克)
- 热量276(千卡)
- 叶黄素28(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.469(克)
- 单不饱和脂肪酸1.065(克)
- 叶酸86(微克)
- 碳水化合物55.04(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.518(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素E0.36(毫克)
- 膳食纤维3(克)
- 膳食叶酸66(微克)
- 维生素C1.4(毫克)
- 蛋白质8.87(克)
- 脂肪2.21(克)
- 维生素B2(核黄素)0.245(毫克)
- 水分32.07(克)
- 胆碱14.5(毫克)
- 糖分13.34(克)
- 钠盐369(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.285(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.284(毫克)
- 钙139(毫克)
- 铁4.9(毫克)
- 镁28(毫克)
- 磷108(毫克)
- 钾194(毫克)
- 钠369(毫克)
- 锌1(毫克)
- 铜0.175(毫克)
- 锰0.72(毫克)
- 硒24300(微克)
-
苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的营养成分查询:100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的热量含量276千卡,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的叶黄素含量28微克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的多不饱和脂肪酸含量0.469克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的单不饱和脂肪酸含量1.065克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的叶酸含量86微克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的碳水化合物含量55.04克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的维生素B1(硫胺素)含量0.518毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的维生素K含量3微克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的维生素E含量0.36毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的膳食纤维含量3克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的膳食叶酸含量66微克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的维生素C含量1.4毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的蛋白质含量8.87克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的脂肪含量2.21克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的维生素B2(核黄素)含量0.245毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的水分含量32.07克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的胆碱含量14.5毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的糖分含量13.34克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的钠盐含量369毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.285毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的维生素B5(泛酸)含量0.284毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的钙含量139毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的铁含量4.9毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的镁含量28毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的磷含量108毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的钾含量194毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的钠含量369毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的锌含量1毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的铜含量0.175毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的锰含量0.72毫克,100克苹果肉桂/提子干肉桂英式松饼的硒含量24300微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁
不利 / 评价:
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