肉桂甜卷冻面团的功效与作用/营养价值/做法_肉桂甜卷冻面团的营养成分/热量

热量333(千卡)
多不饱和脂肪酸1.604(克)
单不饱和脂肪酸6.839(克)
叶酸50(微克)
碳水化合物51.6(克)
维生素B1(硫胺素)0.47(毫克)
维生素C0.2(毫克)
膳食叶酸42(微克)
蛋白质5(克)
脂肪12.2(克)
维生素B2(核黄素)0.249(毫克)
钠盐765(毫克)
水分28.9(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.703(毫克)
维生素B5(泛酸)0.26(毫克)
钙31(毫克)
铁2.44(毫克)
镁11(毫克)
磷321(毫克)
钾58(毫克)
钠765(毫克)
锌0.31(毫克)
铜0.065(毫克)
锰0.415(毫克)
硒16300(微克)

肉桂甜卷冻面团的营养成分查询：100克肉桂甜卷冻面团的热量含量333千卡，100克肉桂甜卷冻面团的多不饱和脂肪酸含量1.604克，100克肉桂甜卷冻面团的单不饱和脂肪酸含量6.839克，100克肉桂甜卷冻面团的叶酸含量50微克，100克肉桂甜卷冻面团的碳水化合物含量51.6克，100克肉桂甜卷冻面团的维生素B1(硫胺素)含量0.47毫克，100克肉桂甜卷冻面团的维生素C含量0.2毫克，100克肉桂甜卷冻面团的膳食叶酸含量42微克，100克肉桂甜卷冻面团的蛋白质含量5克，100克肉桂甜卷冻面团的脂肪含量12.2克，100克肉桂甜卷冻面团的维生素B2(核黄素)含量0.249毫克，100克肉桂甜卷冻面团的钠盐含量765毫克，100克肉桂甜卷冻面团的水分含量28.9克，100克肉桂甜卷冻面团的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.703毫克，100克肉桂甜卷冻面团的维生素B5(泛酸)含量0.26毫克，100克肉桂甜卷冻面团的钙含量31毫克，100克肉桂甜卷冻面团的铁含量2.44毫克，100克肉桂甜卷冻面团的镁含量11毫克，100克肉桂甜卷冻面团的磷含量321毫克，100克肉桂甜卷冻面团的钾含量58毫克，100克肉桂甜卷冻面团的钠含量765毫克，100克肉桂甜卷冻面团的锌含量0.31毫克，100克肉桂甜卷冻面团的铜含量0.065毫克，100克肉桂甜卷冻面团的锰含量0.415毫克，100克肉桂甜卷冻面团的硒含量16300微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

肉桂甜卷冻面团

什么是GI值？GI值是什么意思？