巧克力碎片曲奇饼干
(qiǎo kè lì suì piàn qǔ qí bǐng gàn )
巧克力碎片曲奇饼干(营养成分/每100克)
- 热量481(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.367(克)
- 单不饱和脂肪酸11.671(克)
- 叶酸9(微克)
- 碳水化合物66.8(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.059(毫克)
- 膳食纤维2.5(克)
- 蛋白质5.4(克)
- 脂肪22.6(克)
- 维生素B2(核黄素)0.06(毫克)
- 钠盐315(毫克)
- 水分4.1(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.473(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.229(毫克)
- 钙25(毫克)
- 铁1(毫克)
- 镁31(毫克)
- 磷108(毫克)
- 钾135(毫克)
- 钠315(毫克)
- 锌0.64(毫克)
- 铜0.212(毫克)
- 锰0.449(毫克)
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巧克力碎片曲奇饼干的营养成分查询:100克巧克力碎片曲奇饼干的热量含量481千卡,100克巧克力碎片曲奇饼干的多不饱和脂肪酸含量2.367克,100克巧克力碎片曲奇饼干的单不饱和脂肪酸含量11.671克,100克巧克力碎片曲奇饼干的叶酸含量9微克,100克巧克力碎片曲奇饼干的碳水化合物含量66.8克,100克巧克力碎片曲奇饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.059毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的膳食纤维含量2.5克,100克巧克力碎片曲奇饼干的蛋白质含量5.4克,100克巧克力碎片曲奇饼干的脂肪含量22.6克,100克巧克力碎片曲奇饼干的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的钠盐含量315毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的水分含量4.1克,100克巧克力碎片曲奇饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.473毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的维生素B5(泛酸)含量0.229毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的钙含量25毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的铁含量1毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的镁含量31毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的磷含量108毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的钾含量135毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的钠含量315毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的锌含量0.64毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的铜含量0.212毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的锰含量0.449毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高
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