柠檬煎派
(níng méng jiān pài )
柠檬煎派(营养成分/每100克)
- 热量316(千卡)
- 多不饱和脂肪酸5.376(克)
- 单不饱和脂肪酸7.449(克)
- 叶酸18(微克)
- 碳水化合物42.6(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.141(毫克)
- 膳食纤维2.6(克)
- 维生素A(视黄醇)2(IU)
- 膳食叶酸15(微克)
- 蛋白质3(克)
- 脂肪16.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.106(毫克)
- 钠盐374(毫克)
- 水分37.6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.425(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.11(毫克)
- 钙22(毫克)
- 铁1.22(毫克)
- 镁10(毫克)
- 磷43(毫克)
- 钾65(毫克)
- 钠374(毫克)
- 锌0.23(毫克)
- 铜0.047(毫克)
- 锰0.224(毫克)
- 硒2400(微克)
柠檬煎派的营养成分查询:100克柠檬煎派的热量含量316千卡,100克柠檬煎派的多不饱和脂肪酸含量5.376克,100克柠檬煎派的单不饱和脂肪酸含量7.449克,100克柠檬煎派的叶酸含量18微克,100克柠檬煎派的碳水化合物含量42.6克,100克柠檬煎派的维生素B1(硫胺素)含量0.141毫克,100克柠檬煎派的膳食纤维含量2.6克,100克柠檬煎派的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克柠檬煎派的膳食叶酸含量15微克,100克柠檬煎派的蛋白质含量3克,100克柠檬煎派的脂肪含量16.1克,100克柠檬煎派的维生素B2(核黄素)含量0.106毫克,100克柠檬煎派的钠盐含量374毫克,100克柠檬煎派的水分含量37.6克,100克柠檬煎派的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.425毫克,100克柠檬煎派的维生素B5(泛酸)含量0.11毫克,100克柠檬煎派的钙含量22毫克,100克柠檬煎派的铁含量1.22毫克,100克柠檬煎派的镁含量10毫克,100克柠檬煎派的磷含量43毫克,100克柠檬煎派的钾含量65毫克,100克柠檬煎派的钠含量374毫克,100克柠檬煎派的锌含量0.23毫克,100克柠檬煎派的铜含量0.047毫克,100克柠檬煎派的锰含量0.224毫克,100克柠檬煎派的硒含量2400微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价:
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