品食味冷冻法式脆皮面包的功效与作用/营养价值/做法_品食味冷冻法式脆皮面包的营养成分/热量

热量441(千卡)
多不饱和脂肪酸0.79(克)
单不饱和脂肪酸5.914(克)
碳水化合物78.3(克)
蛋白质4.8(克)
脂肪12.1(克)
水分3.1(克)
糖分49.6(克)
钠盐292(毫克)
铁2.81(毫克)
钠292(毫克)

品食味冷冻法式脆皮面包的营养成分查询：100克品食味冷冻法式脆皮面包的热量含量441千卡，100克品食味冷冻法式脆皮面包的多不饱和脂肪酸含量0.79克，100克品食味冷冻法式脆皮面包的单不饱和脂肪酸含量5.914克，100克品食味冷冻法式脆皮面包的碳水化合物含量78.3克，100克品食味冷冻法式脆皮面包的蛋白质含量4.8克，100克品食味冷冻法式脆皮面包的脂肪含量12.1克，100克品食味冷冻法式脆皮面包的水分含量3.1克，100克品食味冷冻法式脆皮面包的糖分含量49.6克，100克品食味冷冻法式脆皮面包的钠盐含量292毫克，100克品食味冷冻法式脆皮面包的铁含量2.81毫克，100克品食味冷冻法式脆皮面包的钠含量292毫克

摄入441千卡热量相当于做以下运动：
走路116分钟
跑步55分钟
讲话294分钟
跳绳44分钟
吃东西294分钟
开车220分钟
洗车147分钟
马路散步220分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇

不利 / 评价：

品食味冷冻法式脆皮面包

什么是GI值？GI值是什么意思？