巧克力味大馅饼皮
(qiǎo kè lì wèi dà xiàn bǐng pí )
巧克力味大馅饼皮(营养成分/每100克)
- 热量484(千卡)
- 叶黄素12(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.035(克)
- 单不饱和脂肪酸14.501(克)
- 叶酸72(微克)
- 碳水化合物64.48(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.336(毫克)
- 维生素K18(微克)
- 维生素E1.79(毫克)
- 膳食纤维2.7(克)
- 膳食叶酸50(微克)
- 蛋白质6.08(克)
- 脂肪22.42(克)
- 维生素B2(核黄素)0.265(毫克)
- 水分4.99(克)
- 胆碱16.4(毫克)
- 糖分26.31(克)
- 钠盐503(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.073(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.168(毫克)
- 钙32(毫克)
- 铁4.3(毫克)
- 镁40(毫克)
- 磷120(毫克)
- 钾187(毫克)
- 钠503(毫克)
- 锌2.1(毫克)
- 铜0.77(毫克)
- 锰1.833(毫克)
- 硒2500(微克)
巧克力味大馅饼皮的营养成分查询:100克巧克力味大馅饼皮的热量含量484千卡,100克巧克力味大馅饼皮的叶黄素含量12微克,100克巧克力味大馅饼皮的多不饱和脂肪酸含量2.035克,100克巧克力味大馅饼皮的单不饱和脂肪酸含量14.501克,100克巧克力味大馅饼皮的叶酸含量72微克,100克巧克力味大馅饼皮的碳水化合物含量64.48克,100克巧克力味大馅饼皮的维生素B1(硫胺素)含量0.336毫克,100克巧克力味大馅饼皮的维生素K含量18微克,100克巧克力味大馅饼皮的维生素E含量1.79毫克,100克巧克力味大馅饼皮的膳食纤维含量2.7克,100克巧克力味大馅饼皮的膳食叶酸含量50微克,100克巧克力味大馅饼皮的蛋白质含量6.08克,100克巧克力味大馅饼皮的脂肪含量22.42克,100克巧克力味大馅饼皮的维生素B2(核黄素)含量0.265毫克,100克巧克力味大馅饼皮的水分含量4.99克,100克巧克力味大馅饼皮的胆碱含量16.4毫克,100克巧克力味大馅饼皮的糖分含量26.31克,100克巧克力味大馅饼皮的钠盐含量503毫克,100克巧克力味大馅饼皮的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.073毫克,100克巧克力味大馅饼皮的维生素B5(泛酸)含量0.168毫克,100克巧克力味大馅饼皮的钙含量32毫克,100克巧克力味大馅饼皮的铁含量4.3毫克,100克巧克力味大馅饼皮的镁含量40毫克,100克巧克力味大馅饼皮的磷含量120毫克,100克巧克力味大馅饼皮的钾含量187毫克,100克巧克力味大馅饼皮的钠含量503毫克,100克巧克力味大馅饼皮的锌含量2.1毫克,100克巧克力味大馅饼皮的铜含量0.77毫克,100克巧克力味大馅饼皮的锰含量1.833毫克,100克巧克力味大馅饼皮的硒含量2500微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁
不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
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