冷冻巧克力华夫饼
(lěng dòng qiǎo kè lì huá fū bǐng )
冷冻巧克力华夫饼(营养成分/每100克)
- 热量279(千卡)
- 叶黄素22(微克)
- 叶酸57(微克)
- 多不饱和脂肪酸3.272(克)
- 单不饱和脂肪酸2.564(克)
- 碳水化合物41.48(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.429(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 膳食叶酸44(微克)
- 维生素A(视黄醇)429(微克)
- 维生素K9(微克)
- 维生素E0.58(毫克)
- 膳食纤维1.4(克)
- 蛋白质5.71(克)
- 胆固醇21(毫克)
- 脂肪10(克)
- 维生素B2(核黄素)0.486(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.714(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.218(毫克)
- 胆碱15.9(毫克)
- 钠盐543(毫克)
- 水分40(克)
- 糖分12.86(克)
- 钙143(毫克)
- 铁5.14(毫克)
- 镁32(毫克)
- 磷214(毫克)
- 钾71(毫克)
- 钠543(毫克)
- 锌0.58(毫克)
- 铜0.221(毫克)
- 锰0.393(毫克)
- 硒13100(微克)
冷冻巧克力华夫饼的营养成分查询:100克冷冻巧克力华夫饼的热量含量279千卡,100克冷冻巧克力华夫饼的叶黄素含量22微克,100克冷冻巧克力华夫饼的叶酸含量57微克,100克冷冻巧克力华夫饼的多不饱和脂肪酸含量3.272克,100克冷冻巧克力华夫饼的单不饱和脂肪酸含量2.564克,100克冷冻巧克力华夫饼的碳水化合物含量41.48克,100克冷冻巧克力华夫饼的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克冷冻巧克力华夫饼的维生素B1(硫胺素)含量0.429毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的膳食叶酸含量44微克,100克冷冻巧克力华夫饼的维生素A(视黄醇)含量429微克,100克冷冻巧克力华夫饼的维生素K含量9微克,100克冷冻巧克力华夫饼的维生素E含量0.58毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的膳食纤维含量1.4克,100克冷冻巧克力华夫饼的蛋白质含量5.71克,100克冷冻巧克力华夫饼的胆固醇含量21毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的脂肪含量10克,100克冷冻巧克力华夫饼的维生素B2(核黄素)含量0.486毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.714毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的维生素B5(泛酸)含量0.218毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的胆碱含量15.9毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的钠盐含量543毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的水分含量40克,100克冷冻巧克力华夫饼的糖分含量12.86克,100克冷冻巧克力华夫饼的钙含量143毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的铁含量5.14毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的镁含量32毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的磷含量214毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的钾含量71毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的钠含量543毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的锌含量0.58毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的铜含量0.221毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的锰含量0.393毫克,100克冷冻巧克力华夫饼的硒含量13100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁
不利 / 评价:钠盐含量过高
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