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冰川可乐

(bīng chuān kě lè )

冰川可乐(营养成分/每100克)

热量45(千卡)
碳水化合物11.2(克)
维生素B1(硫胺素)0.2(毫克)
钠盐11.4(毫克)
铁0.1(毫克)
镁4(毫克)
钾1(毫克)
钠11.4(毫克)
锌0.03(毫克)

冰川可乐的营养成分查询：100克冰川可乐的热量含量45千卡，100克冰川可乐的碳水化合物含量11.2克，100克冰川可乐的维生素B1(硫胺素)含量0.2毫克，100克冰川可乐的钠盐含量11.4毫克，100克冰川可乐的铁含量0.1毫克，100克冰川可乐的镁含量4毫克，100克冰川可乐的钾含量1毫克，100克冰川可乐的钠含量11.4毫克，100克冰川可乐的锌含量0.03毫克

摄入45千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话30分钟
跳绳4分钟
吃东西30分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1

不利 / 评价：

冰川可乐

什么是GI值？GI值是什么意思？