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小胖子金枪鱼

(xiǎo pàng zǐ jīn qiāng yú )

小胖子金枪鱼

小胖子金枪鱼别名：小胖子金枪鱼【辣味】

小胖子金枪鱼(营养成分/每100克)

热量269(千卡)
碳水化合物8.7(克)
蛋白质15.22(克)
脂肪19.35(克)

小胖子金枪鱼的营养成分查询：100克小胖子金枪鱼的热量含量269千卡，100克小胖子金枪鱼的碳水化合物含量8.7克，100克小胖子金枪鱼的蛋白质含量15.22克，100克小胖子金枪鱼的脂肪含量19.35克

摄入269千卡热量相当于做以下运动：
走路71分钟
跑步34分钟
讲话179分钟
跳绳27分钟
吃东西179分钟
开车134分钟
洗车90分钟
马路散步134分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

小胖子金枪鱼的做法

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