麦瓶草
(mài píng cǎo)
简介一年生草本植物。全株有腺毛，节部膨大，株高约30-60㎝。叶对生，披针形，基部联合。聚伞花序顶生，一般有花5-10朵。花两性，萼片合生，花瓣5，有爪。雄蕊5，下位着生；花柱3。蒴果，3-5室，内有种子多数；萼筒在结果时基部膨大，呈卵形，上部狭缩如瓶状。
麦瓶草(营养成分/每100克)
- 热量36(千卡)
- 碳水化合物4.4(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
- 膳食纤维1(克)
- 维生素A(视黄醇)693(IU)
- 维生素C49(毫克)
- 脂肪0.5(克)
- 维生素B2(核黄素)0.27(毫克)
- 蛋白质4.5(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.6(毫克)
- 钙153(毫克)
- 铁4.5(毫克)
- 磷55(毫克)
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麦瓶草的营养成分查询：100克麦瓶草的热量含量36千卡，100克麦瓶草的碳水化合物含量4.4克，100克麦瓶草的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克麦瓶草的膳食纤维含量1克，100克麦瓶草的维生素A(视黄醇)含量693IU，100克麦瓶草的维生素C含量49毫克，100克麦瓶草的脂肪含量0.5克，100克麦瓶草的维生素B2(核黄素)含量0.27毫克，100克麦瓶草的蛋白质含量4.5克，100克麦瓶草的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.6毫克，100克麦瓶草的钙含量153毫克，100克麦瓶草的铁含量4.5毫克，100克麦瓶草的磷含量55毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含铁
不利 / 评价：
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