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伸筋草

(shēn jīn cǎo)
伸筋草

伸筋草别名:牛尾菜、大顺筋藤、大伸筋、百部伸筋、水摇竹

伸筋草功效:祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络

伸筋草用于:肿痛、跌打扭伤、风寒湿痹、筋脉拘挛疼痈

伸筋草禁忌:本品炮制时不宜水浸。

伸筋草适宜:一般人群均可食用。

简介伸筋草,又名狮子草,舒筋草。为石松科植物石松的干燥全草。
匍匐茎呈细圆柱形,略弯曲,长可达2m,直径1~3mm,其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上,螺旋状排列,皱缩弯曲,线形或针形,长3 ~5mm ,黄绿色至淡黄棕色,无毛,先端芒状,全缘,易碎断。质柔软,断面皮部浅黄色,木部类白色。无臭,味淡。

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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