金鳇鱼

(jīn huáng yú)

金鳇鱼功效：清热解毒、补虚下气

金鳇鱼用于：腰痛、脱发、胃病

金鳇鱼禁忌：金鳇鱼的卵有毒，误食会导致呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难，严重的会造成瘫痪。

金鳇鱼适宜：一般人均适宜

简介金鳇鱼生活于大的河流中,多栖息于两江汇合、支流入口及急流的漩涡处。捕食其他鱼类。分布东北,黑龙江尤为常见。金鳇鱼的卵有毒,误食会导致呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难,严重的会造成瘫痪。

金鳇鱼(营养成分/每100克)

金鳇鱼的营养成分查询：100克金鳇鱼的热量含量99千卡，100克金鳇鱼的维生素B12(钴胺素)含量2600微克，100克金鳇鱼的维生素B6(吡哆醇)含量0.05毫克，100克金鳇鱼的脂肪含量2.7克，100克金鳇鱼的蛋白质含量18.7克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？