玉桂提子干甜餐包的功效与作用/营养价值/做法_玉桂提子干甜餐包的营养成分/热量

热量290(千卡)
碳水化合物50.4(克)
膳食纤维0.0036(克)
脂肪5.2(克)
蛋白质8.4(克)
钠盐591(毫克)
糖分0.0075(克)
钾212(毫克)
钠591(毫克)

玉桂提子干甜餐包的营养成分查询：100克玉桂提子干甜餐包的热量含量290千卡，100克玉桂提子干甜餐包的碳水化合物含量50.4克，100克玉桂提子干甜餐包的膳食纤维含量0.0036克，100克玉桂提子干甜餐包的脂肪含量5.2克，100克玉桂提子干甜餐包的蛋白质含量8.4克，100克玉桂提子干甜餐包的钠盐含量591毫克，100克玉桂提子干甜餐包的糖分含量0.0075克，100克玉桂提子干甜餐包的钾含量212毫克，100克玉桂提子干甜餐包的钠含量591毫克

摄入290千卡热量相当于做以下运动：
走路76分钟
跑步36分钟
讲话193分钟
跳绳29分钟
吃东西193分钟
开车145分钟
洗车97分钟
马路散步145分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

玉桂提子干甜餐包

什么是GI值？GI值是什么意思？