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小麦餐包

(xiǎo mài cān bāo )

小麦餐包(营养成分/每100克)

热量253(千卡)
碳水化合物47.4(克)
膳食纤维0.0028(克)
脂肪1.8(克)
蛋白质9.6(克)
钠盐555(毫克)
糖分0.003(克)
钠555(毫克)

小麦餐包的营养成分查询：100克小麦餐包的热量含量253千卡，100克小麦餐包的碳水化合物含量47.4克，100克小麦餐包的膳食纤维含量0.0028克，100克小麦餐包的脂肪含量1.8克，100克小麦餐包的蛋白质含量9.6克，100克小麦餐包的钠盐含量555毫克，100克小麦餐包的糖分含量0.003克，100克小麦餐包的钠含量555毫克

摄入253千卡热量相当于做以下运动：
走路67分钟
跑步32分钟
讲话169分钟
跳绳25分钟
吃东西169分钟
开车126分钟
洗车84分钟
马路散步126分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

小麦餐包

什么是GI值？GI值是什么意思？