多种谷物面包
(duō zhǒng gǔ wù miàn bāo )
多种谷物面包(营养成分/每100克)
- 热量306(千卡)
- 碳水化合物51.16(克)
- 膳食纤维0.0092(克)
- 脂肪4.07(克)
- 蛋白质16.27(克)
- 钠盐583(毫克)
- 糖分0.00577(克)
- 钙130(毫克)
- 铁2.96(毫克)
- 镁99(毫克)
- 磷303(毫克)
- 钾326(毫克)
- 钠583(毫克)
- 锌2.15(毫克)
- 铜0.67(毫克)
- 锰2.545(毫克)
多种谷物面包的营养成分查询：100克多种谷物面包的热量含量306千卡，100克多种谷物面包的碳水化合物含量51.16克，100克多种谷物面包的膳食纤维含量0.0092克，100克多种谷物面包的脂肪含量4.07克，100克多种谷物面包的蛋白质含量16.27克，100克多种谷物面包的钠盐含量583毫克，100克多种谷物面包的糖分含量0.00577克，100克多种谷物面包的钙含量130毫克，100克多种谷物面包的铁含量2.96毫克，100克多种谷物面包的镁含量99毫克，100克多种谷物面包的磷含量303毫克，100克多种谷物面包的钾含量326毫克，100克多种谷物面包的钠含量583毫克，100克多种谷物面包的锌含量2.15毫克，100克多种谷物面包的铜含量0.67毫克，100克多种谷物面包的锰含量2.545毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
多种谷物面包的做法
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