朱古力味饮品的功效与作用/营养价值/做法_朱古力味饮品的营养成分/热量

热量85(千卡)
碳水化合物11.91(克)
膳食纤维0.0004(克)
维生素C0.1(毫克)
蛋白质3.23(克)
脂肪3.24(克)
胆固醇9(毫克)
钠盐58(毫克)
钙95(毫克)
铁0.3(毫克)
镁18(毫克)
磷88(毫克)
钾172(毫克)
钠58(毫克)
锌0.48(毫克)
铜0.082(毫克)
锰0.064(毫克)

朱古力味饮品的营养成分查询：100克朱古力味饮品的热量含量85千卡，100克朱古力味饮品的碳水化合物含量11.91克，100克朱古力味饮品的膳食纤维含量0.0004克，100克朱古力味饮品的维生素C含量0.1毫克，100克朱古力味饮品的蛋白质含量3.23克，100克朱古力味饮品的脂肪含量3.24克，100克朱古力味饮品的胆固醇含量9毫克，100克朱古力味饮品的钠盐含量58毫克，100克朱古力味饮品的钙含量95毫克，100克朱古力味饮品的铁含量0.3毫克，100克朱古力味饮品的镁含量18毫克，100克朱古力味饮品的磷含量88毫克，100克朱古力味饮品的钾含量172毫克，100克朱古力味饮品的钠含量58毫克，100克朱古力味饮品的锌含量0.48毫克，100克朱古力味饮品的铜含量0.082毫克，100克朱古力味饮品的锰含量0.064毫克

摄入85千卡热量相当于做以下运动：
走路22分钟
跑步11分钟
讲话57分钟
跳绳8分钟
吃东西57分钟
开车42分钟
洗车28分钟
马路散步42分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

朱古力味饮品

什么是GI值？GI值是什么意思？