椰林风光鸡尾酒的功效与作用/营养价值/做法_椰林风光鸡尾酒的营养成分/热量

热量237(千卡)
碳水化合物27.6(克)
膳食纤维0.0001(克)
维生素C1.5(毫克)
蛋白质0.6(克)
脂肪7.6(克)
钠盐71(毫克)
钙1(毫克)
铁0.03(毫克)
镁6(毫克)
磷36(毫克)
钾83(毫克)
钠71(毫克)
锌0.2(毫克)
铜0.087(毫克)
锰0.319(毫克)

椰林风光鸡尾酒的营养成分查询：100克椰林风光鸡尾酒的热量含量237千卡，100克椰林风光鸡尾酒的碳水化合物含量27.6克，100克椰林风光鸡尾酒的膳食纤维含量0.0001克，100克椰林风光鸡尾酒的维生素C含量1.5毫克，100克椰林风光鸡尾酒的蛋白质含量0.6克，100克椰林风光鸡尾酒的脂肪含量7.6克，100克椰林风光鸡尾酒的钠盐含量71毫克，100克椰林风光鸡尾酒的钙含量1毫克，100克椰林风光鸡尾酒的铁含量0.03毫克，100克椰林风光鸡尾酒的镁含量6毫克，100克椰林风光鸡尾酒的磷含量36毫克，100克椰林风光鸡尾酒的钾含量83毫克，100克椰林风光鸡尾酒的钠含量71毫克，100克椰林风光鸡尾酒的锌含量0.2毫克，100克椰林风光鸡尾酒的铜含量0.087毫克，100克椰林风光鸡尾酒的锰含量0.319毫克

摄入237千卡热量相当于做以下运动：
走路62分钟
跑步30分钟
讲话158分钟
跳绳24分钟
吃东西158分钟
开车118分钟
洗车79分钟
马路散步118分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

椰林风光鸡尾酒

什么是GI值？GI值是什么意思？