角豆味饮品冲粉的功效与作用/营养价值/做法_角豆味饮品冲粉的营养成分/热量

热量372(千卡)
碳水化合物93.3(克)
膳食纤维0.008(克)
蛋白质1.8(克)
脂肪0.2(克)
钠盐103(毫克)
钙32(毫克)
铁4.6(毫克)
镁5(毫克)
磷7(毫克)
钾104(毫克)
钠103(毫克)
锌0.08(毫克)
铜0.06(毫克)
锰0.063(毫克)

角豆味饮品冲粉的营养成分查询：100克角豆味饮品冲粉的热量含量372千卡，100克角豆味饮品冲粉的碳水化合物含量93.3克，100克角豆味饮品冲粉的膳食纤维含量0.008克，100克角豆味饮品冲粉的蛋白质含量1.8克，100克角豆味饮品冲粉的脂肪含量0.2克，100克角豆味饮品冲粉的钠盐含量103毫克，100克角豆味饮品冲粉的钙含量32毫克，100克角豆味饮品冲粉的铁含量4.6毫克，100克角豆味饮品冲粉的镁含量5毫克，100克角豆味饮品冲粉的磷含量7毫克，100克角豆味饮品冲粉的钾含量104毫克，100克角豆味饮品冲粉的钠含量103毫克，100克角豆味饮品冲粉的锌含量0.08毫克，100克角豆味饮品冲粉的铜含量0.06毫克，100克角豆味饮品冲粉的锰含量0.063毫克

摄入372千卡热量相当于做以下运动：
走路98分钟
跑步46分钟
讲话248分钟
跳绳37分钟
吃东西248分钟
开车186分钟
洗车124分钟
马路散步186分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：

角豆味饮品冲粉

什么是GI值？GI值是什么意思？