蛋黄力娇酒的功效与作用/营养价值/做法_蛋黄力娇酒的营养成分/热量

热量244(千卡)
碳水化合物24.4(克)
脂肪5.8(克)
胆固醇128(毫克)
蛋白质4.2(克)
钠盐90(毫克)
糖分0.0244(克)
钙17(毫克)
铁0.5(毫克)
镁4(毫克)
磷51(毫克)
钾43(毫克)
钠90(毫克)
锌0.3(毫克)

蛋黄力娇酒的营养成分查询：100克蛋黄力娇酒的热量含量244千卡，100克蛋黄力娇酒的碳水化合物含量24.4克，100克蛋黄力娇酒的脂肪含量5.8克，100克蛋黄力娇酒的胆固醇含量128毫克，100克蛋黄力娇酒的蛋白质含量4.2克，100克蛋黄力娇酒的钠盐含量90毫克，100克蛋黄力娇酒的糖分含量0.0244克，100克蛋黄力娇酒的钙含量17毫克，100克蛋黄力娇酒的铁含量0.5毫克，100克蛋黄力娇酒的镁含量4毫克，100克蛋黄力娇酒的磷含量51毫克，100克蛋黄力娇酒的钾含量43毫克，100克蛋黄力娇酒的钠含量90毫克，100克蛋黄力娇酒的锌含量0.3毫克

摄入244千卡热量相当于做以下运动：
走路64分钟
跑步30分钟
讲话163分钟
跳绳24分钟
吃东西163分钟
开车122分钟
洗车81分钟
马路散步122分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高

蛋黄力娇酒

什么是GI值？GI值是什么意思？