餐酒的功效与作用/营养价值/做法_餐酒的营养成分/热量

热量83(千卡)
碳水化合物2.72(克)
蛋白质0.07(克)
糖分0.00079(克)
钠盐5(毫克)
钙8(毫克)
铁0.37(毫克)
镁11(毫克)
磷20(毫克)
钾99(毫克)
钠5(毫克)
锌0.13(毫克)
铜0.007(毫克)
锰0.124(毫克)

餐酒的营养成分查询：100克餐酒的热量含量83千卡，100克餐酒的碳水化合物含量2.72克，100克餐酒的蛋白质含量0.07克，100克餐酒的糖分含量0.00079克，100克餐酒的钠盐含量5毫克，100克餐酒的钙含量8毫克，100克餐酒的铁含量0.37毫克，100克餐酒的镁含量11毫克，100克餐酒的磷含量20毫克，100克餐酒的钾含量99毫克，100克餐酒的钠含量5毫克，100克餐酒的锌含量0.13毫克，100克餐酒的铜含量0.007毫克，100克餐酒的锰含量0.124毫克

摄入83千卡热量相当于做以下运动：
走路22分钟
跑步10分钟
讲话55分钟
跳绳8分钟
吃东西55分钟
开车42分钟
洗车28分钟
马路散步42分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

餐酒

什么是GI值？GI值是什么意思？