白餐酒的功效与作用/营养价值/做法_白餐酒的营养成分/热量

热量82(千卡)
碳水化合物2.6(克)
蛋白质0.07(克)
糖分0.00096(克)
钠盐5(毫克)
钙9(毫克)
铁0.27(毫克)
镁10(毫克)
磷18(毫克)
钾71(毫克)
钠5(毫克)
锌0.12(毫克)
铜0.004(毫克)
锰0.117(毫克)

白餐酒的营养成分查询：100克白餐酒的热量含量82千卡，100克白餐酒的碳水化合物含量2.6克，100克白餐酒的蛋白质含量0.07克，100克白餐酒的糖分含量0.00096克，100克白餐酒的钠盐含量5毫克，100克白餐酒的钙含量9毫克，100克白餐酒的铁含量0.27毫克，100克白餐酒的镁含量10毫克，100克白餐酒的磷含量18毫克，100克白餐酒的钾含量71毫克，100克白餐酒的钠含量5毫克，100克白餐酒的锌含量0.12毫克，100克白餐酒的铜含量0.004毫克，100克白餐酒的锰含量0.117毫克

摄入82千卡热量相当于做以下运动：
走路22分钟
跑步10分钟
讲话55分钟
跳绳8分钟
吃东西55分钟
开车41分钟
洗车27分钟
马路散步41分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

白餐酒

什么是GI值？GI值是什么意思？