罗甘乔恩咖喱酱的功效与作用/营养价值/做法_罗甘乔恩咖喱酱的营养成分/热量

热量107(千卡)
碳水化合物17(克)
膳食纤维0.0066(克)
脂肪1.5(克)
胆固醇22(毫克)
蛋白质6.3(克)
钠盐4544(毫克)
糖分0.0037(克)
钙94(毫克)
铁2.7(毫克)
钠4544(毫克)

罗甘乔恩咖喱酱的营养成分查询：100克罗甘乔恩咖喱酱的热量含量107千卡，100克罗甘乔恩咖喱酱的碳水化合物含量17克，100克罗甘乔恩咖喱酱的膳食纤维含量0.0066克，100克罗甘乔恩咖喱酱的脂肪含量1.5克，100克罗甘乔恩咖喱酱的胆固醇含量22毫克，100克罗甘乔恩咖喱酱的蛋白质含量6.3克，100克罗甘乔恩咖喱酱的钠盐含量4544毫克，100克罗甘乔恩咖喱酱的糖分含量0.0037克，100克罗甘乔恩咖喱酱的钙含量94毫克，100克罗甘乔恩咖喱酱的铁含量2.7毫克，100克罗甘乔恩咖喱酱的钠含量4544毫克

摄入107千卡热量相当于做以下运动：
走路28分钟
跑步13分钟
讲话71分钟
跳绳11分钟
吃东西71分钟
开车54分钟
洗车36分钟
马路散步54分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

罗甘乔恩咖喱酱

什么是GI值？GI值是什么意思？