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印度酥油

(yìn dù sū yóu )

印度酥油(营养成分/每100克)

热量886(千卡)
蛋白质0.3(克)
脂肪99.9(克)
胆固醇290(毫克)
钠盐2(毫克)
钙4(毫克)
磷3(毫克)
钾5(毫克)
钠2(毫克)
铜0.001(毫克)

印度酥油的营养成分查询：100克印度酥油的热量含量886千卡，100克印度酥油的蛋白质含量0.3克，100克印度酥油的脂肪含量99.9克，100克印度酥油的胆固醇含量290毫克，100克印度酥油的钠盐含量2毫克，100克印度酥油的钙含量4毫克，100克印度酥油的磷含量3毫克，100克印度酥油的钾含量5毫克，100克印度酥油的钠含量2毫克，100克印度酥油的铜含量0.001毫克

摄入886千卡热量相当于做以下运动：
走路233分钟
跑步111分钟
讲话591分钟
跳绳89分钟
吃东西591分钟
开车443分钟
洗车295分钟
马路散步443分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：胆固醇含量过高

印度酥油

什么是GI值？GI值是什么意思？