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阉鸡内脏

(yān jī nèi zāng )
阉鸡内脏
阉鸡内脏(营养成分/每100克)
阉鸡内脏的营养成分查询:100克阉鸡内脏的热量含量130千卡,100克阉鸡内脏的碳水化合物含量1.42克,100克阉鸡内脏的维生素C含量18.4毫克,100克阉鸡内脏的蛋白质含量18.28克,100克阉鸡内脏的脂肪含量5.18克,100克阉鸡内脏的胆固醇含量292毫克,100克阉鸡内脏的钠盐含量77毫克,100克阉鸡内脏的钙含量10毫克,100克阉鸡内脏的铁含量6.25毫克,100克阉鸡内脏的镁含量18毫克,100克阉鸡内脏的磷含量207毫克,100克阉鸡内脏的钾含量226毫克,100克阉鸡内脏的钠含量77毫克,100克阉鸡内脏的锌含量3.38毫克,100克阉鸡内脏的铜含量0.268毫克,100克阉鸡内脏的锰含量0.163毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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