位置：首页 > 调味品/油类 > 鳕鱼肝油介绍

鳕鱼肝油

(xuě yú gān yóu )

鳕鱼肝油(营养成分/每100克)

热量902(千卡)
维生素D250(微克)
多不饱和脂肪酸22.541(克)
单不饱和脂肪酸46.711(克)
维生素A(视黄醇)30000(微克)
脂肪100(克)
胆固醇570(毫克)

鳕鱼肝油的营养成分查询：100克鳕鱼肝油的热量含量902千卡，100克鳕鱼肝油的维生素D含量250微克，100克鳕鱼肝油的多不饱和脂肪酸含量22.541克，100克鳕鱼肝油的单不饱和脂肪酸含量46.711克，100克鳕鱼肝油的维生素A(视黄醇)含量30000微克，100克鳕鱼肝油的脂肪含量100克，100克鳕鱼肝油的胆固醇含量570毫克

摄入902千卡热量相当于做以下运动：
走路237分钟
跑步113分钟
讲话601分钟
跳绳90分钟
吃东西601分钟
开车451分钟
洗车301分钟
马路散步451分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：胆固醇含量过高

鳕鱼肝油

什么是GI值？GI值是什么意思？