春季调肠胃多吃红枣花生

功效调养肠胃，肠胃状况不佳的人可食用。

6、木瓜鲩鱼尾汤

原料番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

做法木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功效滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。