菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食 > 饮食健康 > 正文

三款苦菜做法让你品尝美味又不落营养

三款苦菜做法让你品尝美味又不落营养

苦菜鸡蛋饼

原料苦菜、鸡蛋。

做法

1、苦菜摘洗干净,浸泡两小时,中间换水两次。

2、捞出沥干水分,连根切成细碎。

3、添加鸡蛋和适量盐,搅拌匀。

4、热锅冷油,油热后,倒入鸡蛋液。

5、反正面煎成黄色。

6、改刀装盘。

苦菜萝卜丝豆沫球

原料大豆粉、豆渣、萝卜、苦菜苔菜、盐。

做法

1、苦菜反复冲洗干净,焯水,在凉水中浸泡2小时,中间换水。

2、捞出苦菜,挤干水分切碎备用。

3、萝卜擦成丝,开水烫过过凉水,挤干水分切碎备用。

4、苔菜洗净焯水过凉水,挤干水分切碎备用。

5、三种菜添加豆面和豆渣,添加少量盐,拌匀握成圆球。

6、冷水上锅,开锅后10分钟左右关火。

<上一页123...下一页>
白菜 鸡蛋 苦菜 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1