面对猪流感补充维生素

增强免疫力的食物

红薯增强皮肤抵抗力。皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。

茶抗细菌防流感，还可以减轻食物中毒、伤口感染后的症状。

鸡汤美味的感冒药。烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似。

蘑菇促进白血球抗感染能力。

鱼和贝类补硒防病毒。

大蒜大蒜素抗感染和细菌。

燕麦和大麦健康纤维抗氧化，增强免疫力。