抗氧化和增强机体抗力的食物，如如银杏果，香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
注意维生素c和e的补充，多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
螺旋藻螺旋藻富含丰富的蛋白质、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等营养物质，具有抑制肿瘤、抗辐射、调节免疫力的
黄芪茉莉花茶取黄芪10克茉莉花少量每日数次用85℃开水冲泡1小时后代茶频饮可常服。能减轻电脑辐射对人
香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1
