口臭是怎样形成的？
口臭的产生有很多方面的因素，最常见的原因是口腔卫生不良、牙菌斑和牙结石的形成。口腔中的细菌是口臭的重要因素，进食后如果不及时漱口、刷牙，大量的食物残渣便存留于牙缝中，为口腔内的细菌提供了丰富的养料，成为细菌天然的培养基地。尤其是夜间人们入睡后，口腔长期处于静止状况，唾液分泌明显减少，细菌就会趁机大量生长、繁殖、发酵、产酸，形成紧紧贴附于牙齿表面的细菌团块，即医学上所说的菌斑。钙化了的菌斑便形成牙结石，牙结石刺激牙龈组织造成牙龈发炎、出血、化脓和口臭，牙结石形成使菌斑更难消除。另外，某些食物也可以引起口臭，如吃大蒜、洋葱、韭菜等辛辣食物。口臭还可能是某些全身疾病的症状。
得了口臭怎么办？
预防和治疗口臭应做到：
1、养成良好的口腔卫生习惯，坚持每天三餐后漱口刷牙，时间在饭后3分钟内，每次刷牙3分钟以上，采用正确的刷牙方法，即竖刷法，并选用具有小头、软毛、磨毛特点的保健牙刷，以确保达到理想的清洁效果。
