其实在我们的日常生活中，一些小习惯就是导致疾病发生的原因，但同样一些小习惯也可以预防疾病。就比如肾结石吧，只需要我们每天睡前喝两杯水可助预防肾结石。
肾结石是泌尿系统的一种常见病，相比小儿肾结石，20&40岁中青年患上结石病的更为常见。具体发病的原因尚不清楚，要排石还得多喝水，注意饮食调节。
肾结石并有积水应当心
尿路结石为泌尿外科最常见的疾病，其门诊接诊的病人中有75%以上的都是结石病。结石在婴幼儿中非常罕见，最为常见的是20&40岁的中青年，且男性略多于女性，其具体发病的机理仍不清楚，不过与遗传、饮食、代谢等因素都有关系。
泌尿系的结石一般可分为上尿路结石（肾、输尿管结石）和下尿路结石（膀胱、尿道）。近30年来，膀胱结石的发病率迅速降低，但肾结石的病人则在明显增多。
结石虽然可以治疗，但特别容易复发，10年复发率高达50%。华南等高温地区是结石病的高发区，气温高导致汗多尿少是一个原因。
